来週は健康診断が予定されています。毎年、健康診断には体重を少々、減量した上で望んでいます。その減量(メタボリック)対策の一つとして行っているのがジョギング。 ジョギングのコースは、自宅〜玉川上水沿い〜小金井公園の往復で12〜13kmですが、この距離…