時差ボケ?

ハワイ7日間から帰ってきて、2日目。
普段の休日なら8時頃までは寝ているのに、6時前に目が覚めてしまう。

日本時間の5月2日 6:00は、ハワイ時間の5月1日 11:00だから
早起きは時差のせい?、それとも年齢?